Shloka 44

Saṃhāra-krama (The Sequence of Cosmic Dissolution) — Yājñavalkya’s Discourse

Devanagari script

भुज्जानो यावकं रूक्ष॑ दीर्घकालमरिंदम । एकाहारो विशुद्धात्मा योगी बलमवाप्नुयात्‌,शत्रुदमन नरेश! जो दीर्घकालतक एक समय जौका रूखा दलिया खाता है, वह योगी शुद्धचित होकर योगबलकी प्राप्ति कर सकता है

Transliteration

bhujjāno yāvakaṁ rūkṣaṁ dīrghakālam ariṁdama | ekāhāro viśuddhātmā yogī balam avāpnuyāt ||

Translation

Бхишма сказал: «О укротитель врагов! Если человек долгое время живёт, принимая лишь одну пищу в день — грубую ячменную кашицу, — сохраняя внутреннюю чистоту и самообуздание, то, как йогин, он может обрести силу, рождённую строгой практикой».

Word by Word

भुज्जानःeating

यावकम्barley (food)

रूक्षम्dry, ununctuous

दीर्घकालम्for a long time

अरिंदमO foe-subduer

एकाहारःhaving one meal (a day)

विशुद्धात्माpure-souled, purified in mind

योगीa yogin

बलम्strength, power

अवाप्नुयात्may obtain, could attain

शत्रुदमनO subduer of enemies

नरेशO king

Speaker

भीष्म उवाच

Characters & Entities

Bhishma

King (addressed as ariṁdama / nara-īśa, i.e., Yudhishthira in context)

Verse Rasa (Emotional Essence)

Geographic Context

Sandhi Notes