Shloka 4
योगदोषान् समुच्छिद्य पठच यान् कवयो विदु:,सत्त्वसंसेवनाद धीरो निद्रामुच्छेत्तुमरहति । विद्वानोंने योगके जो काम, क्रोध, लोभ, भय और पाँचवाँ स्वप्र--ये पाँच दोष बताये हैं उनका पूर्णतया उच्छेद करे। इनमेंसे क्रोधको शम (मनोनिग्रह) के द्वारा जीते, कामको संकल्पके त्यागद्वारा पराजित करे तथा धीर पुरुष सत्वगुणका सेवन करनेसे निद्राका उच्छेद कर सकता है
vyāsa uvāca | yogadoṣān samucchidya paṭhaca yān kavayo viduḥ | sattvasaṃsevanād dhīro nidrām ucchettum arhati |
Вьяса сказал: «Полностью отсекши пороки, препятствующие йоге,—те, что указаны мудрецами,—стойкий человек становится способен рассеять сонливость, взращивая саттву (ясность и чистоту). Нравственный смысл наставления — самоочищение: искатель должен вырвать с корнем внутренних врагов — вожделение, гнев, алчность, страх и склонность ко сну, — чтобы ясность и дисциплинированная бодрствующая собранность поддерживали йогическую жизнь.»
व्यास उवाच
Educational Q&A
Yoga requires removing inner obstacles at their root. By cultivating sattva—purity and clarity—a disciplined person becomes capable of overcoming drowsiness and sustaining wakeful, ethical self-mastery.
In the instructional discourse of the Śānti Parva, Vyāsa gives practical guidance for spiritual discipline, pointing to recognized impediments to yoga and prescribing sattva-cultivation as a means to dispel sleep and maintain steady practice.