आश्रमेषु चतुर्ष्वाहुर्दममेवोत्तमं व्रतम् । तस्य लिड़ूं प्रवक्ष्यामि येषां समुदयो दम:,चारों आश्रमोंमें दमको ही उत्तम व्रत बताया गया है। यह दम जिन पुरुषोंके अभ्यासमें आकर उनके अभ्युदयका कारण बन जाता है, उनमें प्रकट होनेवाले चिह्लोंका मैं वर्णन करता हूँ
Diz-se que, nos quatro āśrama, o autocontrole é o voto (vrata) mais elevado. Agora descreverei os sinais que se manifestam naqueles para quem o autocontrole, tornado prática constante, se converte em causa de seu progresso.
विदुर उवाच