प्रा॒णाय॒ स्वाहा॑ ऽपा॒नाय॒ स्वाहा॑ व्या॒नाय॒ स्वाहा॒ चक्षु॑षे॒ स्वाहा॒ श्रोत्रा॑य॒ स्वाहा॑ वा॒चे स्वाहा॒ मन॑से॒ स्वाहा॑
prāṇā́ya svā́hā ’pānā́ya svā́hā vyānā́ya svā́hā cákṣuṣe svā́hā śrótrāya svā́hā vā́ce svā́hā mánase svā́hā
ਪ੍ਰਾਣਾਯ ਸ੍ਵਾਹਾ; ਅਪਾਨਾਯ ਸ੍ਵਾਹਾ; ਵ੍ਯਾਨਾਯ ਸ੍ਵਾਹਾ; ਚਕ੍ਸ਼ੁਸ਼ੇ ਸ੍ਵਾਹਾ; ਸ਼੍ਰੋਤ੍ਰਾਯ ਸ੍ਵਾਹਾ; ਵਾਚੇ ਸ੍ਵਾਹਾ; ਮਨਸੇ ਸ੍ਵਾਹਾ।
प्राणाय । स्वाहा॑ । अपानाय । स्वाहा॑ । व्यानाय । स्वाहा॑ । चक्षुषे । स्वाहा॑ । श्रोत्राय । स्वाहा॑ । वाचे । स्वाहा॑ । मनसे । स्वाहा॑