Śarīrin, Buddhi, and the Limits of Sense-Perception (इन्द्रियबुद्धिशरीरिविचारः)
निर्दन्द्धा नित्यसत्त्वस्था विमुक्ता नियमस्थिता: । असड्ान्यविवादीनि मन:शान्तिकराणि च
nirdvandvā nityasattvasthā vimuktā niyamasthitāḥ | asaṅgāny avivādīni manaḥśāntikarāṇi ca ||
ਧਿਆਨ-ਯੋਗ ਦੇ ਸਾਧਕ ਸ਼ੀਤ-ਉਸ਼ਣ ਆਦਿ ਦਵੰਦਾਂ ਤੋਂ ਰਹਿਤ, ਸਦਾ ਸੱਤਵ-ਗੁਣ ਵਿੱਚ ਟਿਕੇ, ਦੋਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਸ਼ੌਚ-ਸੰਤੋਖ ਆਦਿ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਰਹਿਣ। ਉਹ ਅਜੇਹੇ ਥਾਵਾਂ ਦਾ ਆਸਰਾ ਲੈਣ ਜੋ ਅਸੰਗ, ਵਿਵਾਦ-ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋਣ।
भीष्म उवाच
A meditator should cultivate inner steadiness—freedom from dualities, a sattvic disposition, and disciplined observances—and should choose a quiet, non-attaching, non-contentious environment that naturally calms the mind.
In the Shanti Parva’s instruction section, Bhishma continues advising on spiritual practice, describing the qualities and conditions suitable for those pursuing meditation-yoga.