नारद–शुक संवादः (Nārada–Śuka Dialogue): Tyāga, Saṃyama, and Vyakta–Avyakta Viveka
निशाया: प्रथमे यामे चोदना द्वादश स्मृता: । मध्ये स्वप्नात् परे यामे द्वादशैव तु चोदना:
ରାତ୍ରିର ପ୍ରଥମ ପ୍ରହରରେ ପ୍ରାଣବାୟୁ-ଧାରଣର ବାରଟି ପ୍ରେରଣା ସ୍ମୃତ ହୋଇଛି। ମଧ୍ୟରାତ୍ରିରେ (ମଧ୍ୟ ପ୍ରହରଗୁଡ଼ିକରେ) ଶୟନ କରିବା ଉଚିତ, ଏବଂ ପରେ ଶେଷ ପ୍ରହରରେ ସେହି ବାର ପ୍ରେରଣାକୁ ହିଁ ପୁନଃ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଉଚିତ।
याज़्ञवल्क्य उवाच