Adhyāya 240: Indriya–Manas–Buddhi–Ātman — The Inner Hierarchy and Restraint (इन्द्रिय-मनस्-बुद्धि-आत्म-क्रमः)
सत्त्वसंसेवनाद धीरो निद्रामुच्छेत्तुमरहति । विद्वानोंने योगके जो काम
sattvasaṃsevanād dhīro nidrām ucchettum arhati | vidvān yoge ye kāma-krodha-lobha-bhayaṃ ca pañcamaṃ svapnam—ime pañca doṣāḥ proktās teṣāṃ pūrṇatayā ucchedaṃ kuryāt | teṣāṃ madhye krodhaṃ śamena (manonigrahena) jayet, kāmaṃ saṅkalpatyāgena parājayet, tathā dhīraḥ sattvaguṇasaṃsevanena nidrāyā ucchedaṃ kartum arhati ||
ବ୍ୟାସ ଉପଦେଶ ଦେଲେ— ସତ୍ତ୍ୱ (ପ୍ରକାଶ ଓ ସମତା) ଅଭ୍ୟାସ କଲେ ଧୀର ପୁରୁଷ ନିଦ୍ରା ଓ ଆଳସ୍ୟର ଆକର୍ଷଣକୁ ଜିତି ଜାଗ୍ରତ ହୁଏ। ଯୋଗରେ ପାଞ୍ଚ ଦୋଷ— କାମ, କ୍ରୋଧ, ଲୋଭ, ଭୟ ଏବଂ (ପଞ୍ଚମ) ସ୍ୱପ୍ନମୋହ; ଏମାନଙ୍କୁ ମୂଳସହିତ ଉଚ୍ଛେଦ କରିବା ଉଚିତ। ଏମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କ୍ରୋଧକୁ ଶମ—ମନୋନିଗ୍ରହ ଦ୍ୱାରା ଜିତିବା ଉଚିତ, କାମକୁ ସଙ୍କଳ୍ପ-ତ୍ୟାଗ ଦ୍ୱାରା ପରାଜିତ କରିବା ଉଚିତ। ଏହିପରି ସତ୍ତ୍ୱାଭ୍ୟାସରେ ସାଧକ ଶୁଦ୍ଧାଚାରୀ ହୋଇ ଜାଗରଣ-ବ୍ରତୀ ହୁଏ।
व्यास उवाच
For progress in yoga and ethical life, one should uproot key inner faults—desire, anger, greed, fear, and dream-delusion—by specific disciplines: anger through śama (mental restraint), desire through saṅkalpa-tyāga (dropping craving-driven intentions), and lethargy/sleep through cultivating sattva (clarity and balance).
In the didactic flow of Śānti Parva, Vyāsa speaks as a teacher, giving practical inner methods for self-mastery. The focus is not external action but the purification of the mind and character required for yogic steadiness.