Shloka 20
Sanatsujāta–Dhṛtarāṣṭra Saṃvāda: Brahmacarya and the Formless Brahman
Udyoga Parva 44
तूष्णीमेक उपासीत चेष्टेत मनसापि न | तथा संस्तुतिनिन्दाभ्यां प्रीतिरोषौ विवर्जयेत्
tūṣṇīm eka upāsīta ceṣṭeta manasāpi na | tathā saṁstuti-nindābhyāṁ prīti-roṣau vivarjayet ||
ထို့ကြောင့် လူတစ်ယောက်သည် တိတ်ဆိတ်၍ တစ်ကိုယ်တည်း သမาธိအာရုံပြုကာ အပြင်ပန်း လှုပ်ရှားမှုမှ ကင်းလွတ်နေစေ။ စိတ်ထဲ၌ပင် လှုပ်ရှားမှု မဖြစ်စေ။ ထို့အတူ ချီးမွမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော ချစ်ခင်တွယ်တာမှုနှင့် ကဲ့ရဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော ဒေါသကိုလည်း စွန့်ပယ်ရမည်။
सनत्युजात उवाच
Educational Q&A
Cultivate inner stillness and solitude, restrain both bodily and mental agitation, and remain even-minded by giving up attachment to praise and anger at blame.
In the Sanatsujātīya section of the Udyoga Parva, the sage Sanatsujāta instructs (in a spiritual-ethical discourse) that true discipline involves quiet contemplation and freedom from emotional reactivity to social approval or criticism.