Shloka 35
उपवासफलात्मकविधिः — Upavāsa as Yajña-Equivalent Merit
Angiras Teaching
यस्तु प्रातस्तथा सायं भुञ्जानो नान्तरा पिबेत् । अहिंसानिरतो नित्यं जुह्मॉानो जातवेदसम्
yastu prātastathā sāyaṃ bhuñjāno nāntarā pibet | ahiṃsā-nirato nityaṃ juhvāno jātavedasam ||
အင်္ဂိရသ်က ပြောသည်– «သို့သော် မနက်နှင့် ညနေ နှစ်ကြိမ်သာ စားသောက်၍ အကြားတွင် မသောက်သုံးသူ၊ အဟിംသာကို အမြဲတမ်း အလေးထားသူ၊ ထို့ပြင် သန့်ရှင်းသော မီး (အဂ္နိ) ထဲသို့ နေ့စဉ် အဟုတိများ ပူဇော်လှူဒါန်းသူ—ထိုကဲ့သို့ စည်းကမ်းတကျသူသည် ထိန်းချုပ်ထားသော ဓမ္မသဘောအတိုင်း နေထိုင်ကာ စိတ်ဓာတ်ကျင့်ဝတ်နှင့် နေ့စဉ် ယဇ్ఞကာရိယကို ပေါင်းစည်းထားသည်»။
अंगियरा उवाच
Educational Q&A
The verse commends a disciplined life combining restraint in consumption (eating only morning and evening, avoiding interim drinking), steadfast non-violence, and regular fire-offerings—presenting dharma as both ethical self-control and faithful daily duty.
Aṅgiras is describing the conduct of an exemplary practitioner: a person who follows regulated meals, practices ahiṃsā, and maintains the sacrificial fire through oblations to Agni (Jātavedas), as part of a broader instruction on righteous living.