Shloka 39
(अमावास्यामृते नित्यं दंतधावनमाचरेत् । इतिहासपुराणानि दान वेदं च नित्यश: ।। गायत्रीमनन नित्य॑ कुर्यात् संध्यां समाहित: ।) अमावास्याके सिवा प्रतिदिन दन्तधावन करना चाहिये। इतिहास, पुराणोंका पाठ, वेदोंका स्वाध्याय, दान, एकाग्रचित्त होकर संध्योपासना और गायत्रीमंत्रका जप--ये सब कर्म नित्य करने चाहिये ।। कृत्वा मूत्रपुरीषे तु रथ्यामाक्रम्य वा पुन: । पादप्रक्षालनं कुर्यात् स्वाध्याये भोजने तथा,मल-मूत्र त्यागने और रास्ता चलनेके बाद तथा स्वाध्याय और भोजन करनेके पहले पैर धो लेने चाहिये
Bhīṣma uvāca: amāvāsyām ṛte nityaṃ dantadhāvanam ācaret | itihāsapurāṇāni dānaṃ vedaṃ ca nityaśaḥ || gāyatrīmananaṃ nityaṃ kuryāt sandhyāṃ samāhitaḥ | kṛtvā mūtrapurīṣe tu rathyām ākramya vā punaḥ | pādaprakṣālanaṃ kuryāt svādhyāye bhojane tathā ||
Bhīṣma bersabda: Kecuali pada hari bulan baharu (amāvāsyā), hendaklah seseorang membersihkan gigi setiap hari. Hendaklah ia setiap hari membaca Itihāsa dan Purāṇa, bersedekah, serta berswādhyāya Veda; dengan fikiran terhimpun, lakukanlah pemujaan Sandhyā dan renungkan (serta ulangi) mantra Gāyatrī setiap hari. Setelah membuang air kecil dan besar, dan juga setelah berjalan di jalan raya, basuhlah kaki; demikian juga sebelum berswādhyāya dan sebelum makan.
भीष्म उवाच
Educational Q&A
Bhishma teaches that dharma is sustained through consistent daily discipline: personal cleanliness, regular sacred study (Veda, Itihasa, Purana), charity, focused Sandhya worship, and Gayatri contemplation, along with practical hygiene such as washing the feet after impure acts and before study or meals.
In Anushasana Parva, Bhishma is instructing Yudhishthira on codes of right conduct. Here he lists specific everyday observances—ritual, study, giving, and cleanliness—framing them as routine duties that cultivate purity and steadiness in a householder’s life.