Shloka 15
विषयेभ्यो नमस्कुर्याद् विषयान्न च भावयेत् । साम्यमुत्पाद्य ममसा मनस्येव मनो दधत्,विषयोंको दूरसे ही नमस्कार करे और कभी उनका अपने मनमें चिन्तन न करे। मनसे समताकी भावना करके मनका मनमें ही लय करे
viṣayebhyo namaskuryād viṣayān na ca bhāvayet | sāmyam utpādya manasā manasy eva mano dadhat ||
വിഷയങ്ങളെ ദൂരത്തിൽ നിന്നുതന്നെ നമസ്കരിക്കണം; എന്നാൽ അവയെ മനസ്സിൽ ധ്യാനിച്ച് പിടിച്ചിരിക്കാൻ പാടില്ല. മനസ്സിൽ സമത്വം ഉളവാക്കി, മനസ്സിനെ മനസ്സിൽ തന്നെയുറപ്പിക്കണം—അത് തന്റെ തന്നെ ആധാരത്തിൽ ലയിപ്പിക്കണം.
भीष्म उवाच
Educational Q&A
Do not feed desire by mentally rehearsing sense-objects. Instead, cultivate equanimity and turn attention inward so the mind rests in itself—an instruction in vairāgya (dispassion) and inner steadiness.
In Śānti Parva, Bhīṣma instructs Yudhiṣṭhira on dharma and the disciplines that lead to peace. Here he gives a practical yogic-ethical method: keep sense-objects at a respectful distance, avoid rumination, and stabilize the mind through inner balance.