दमस्तेजो वर्धयति पवित्र च दम: परम् | विपाप्मा तेजसा युक्त: पुरुषो विन्दते महत्,दम तेजकी वृद्धि करता है, दम परम पवित्र साधन है, दमसे पापरहित हुआ तेजस्वी पुरुष परमपदको प्राप्त कर लेता है
damaḥ tejo vardhayati pavitraś ca damaḥ param | vipāpmā tejasā yuktaḥ puruṣo vindate mahat ||
ഭീഷ്മൻ പറഞ്ഞു—ദമം തേജസ്സിനെ വർധിപ്പിക്കുന്നു; ദമം തന്നെയാണ് പരമ പവിത്രമായ साधനം. ദമം മൂലം പാപരഹിതനായി തേജസ്സോടെ യുക്തനായ പുരുഷൻ മഹത്ത്വവും, അഥവാ പരമസ്ഥാനവും പ്രാപിക്കുന്നു.
भीष्म उवाच
Self-restraint (dama) is presented as a supreme purifier that strengthens tejas (inner moral-spiritual power). Through restraint one becomes free from sin, and such a purified, vigorous person attains the highest good.
In the Shanti Parva’s instruction on dharma, Bhishma continues advising Yudhishthira on ethical and spiritual disciplines. Here he highlights dama as a foundational practice that purifies conduct and leads to the highest attainment.