Shloka 4

Adhyāya 48: Brahmopadeśa on Prāṇāyāma, Sāttvika Vṛtti, and the Sattva–Kṣetrajña Question

Devanagari script

प्राणायामैरथ प्राणान्‌ संयम्य स पुनः पुनः । दशद्वादशभिर्वापि चतुर्विशात्‌ परं तत:,दस अथवा बारह प्राणायामोंके द्वारा पुनः-पुनः प्राणोंका संयम करनेवाला पुरुष भी चौबीस तत्त्वोंसे परे पचीसवें तत्त्व परमात्माको प्राप्त होता है

Transliteration

prāṇāyāmair atha prāṇān saṁyamya sa punaḥ punaḥ | daśadvādaśabhir vāpi caturviṁśāt paraṁ tataḥ ||

Translation

ພຣະວາຍຸເທວະກ່າວວ່າ: ໂດຍການຂົ່ມຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈແຫ່ງຊີວິດຊໍ້າໆ ດ້ວຍວິໄນປຣານາຍາມະ—ຈະເປັນສິບ ຫຼື ສິບສອງ ຄັ້ງຂອງການຄວບຄຸມລົມກໍຕາມ—ຜູ້ປະຕິບັດຍ່ອມກ້າວພົ້ນຈາກຫຼັກການຍີ່ສິບສີ່ ແລະບັນລຸຫຼັກການທີ່ຍີ່ສິບຫ້າ ຄື ອາດຕະມັນສູງສຸດ (ປະຣະມາດຕະມັນ).

Word by Word

प्राणायामैःby breath-restraints (prāṇāyāmas)

अथthen/and

प्राणान्the vital breaths

संयम्यhaving restrained

सःhe

पुनःagain

दशby ten

द्वादशभिःby twelve

वाor

अपिalso/even

चतुर्विंशात्from twenty-four

परम्beyond/superior (to)

ततःthereafter/from that

Speaker

वायुदेव उवाच

Characters & Entities

Vāyu-deva (Wind-god)

prāṇa (vital breath)

prāṇāyāma (breath-control)

caturviṁśati-tattva (twenty-four principles)

pañcaviṁśa-tattva / Paramātman (twenty-fifth principle; Supreme Self)

Verse Rasa (Emotional Essence)

Sandhi Notes