अक्षरब्रह्मयोगः | Akṣara-Brahma-Yoga
The Yoga of the Imperishable Brahman
सम॑ कायशिशरोग्रीवं धारयन्नचलं स्थिर: । सम्प्रेक्ष्य नासिकाग्रं स्वं दिशश्वानवलोकयन्,काया, सिर और गलेको समान एवं अचल धारण करके और स्थिर होकरः अपनी नासिकाके अग्रभागपर दृष्टि जमाकर, अन्य दिशाओंको न देखता हुआ -
samaṁ kāyaśirogrīvaṁ dhārayann acalaṁ sthiraḥ | samprekṣya nāsikāgraṁ svaṁ diśaś cānavalokayan ||
ದೇಹ, ಶಿರಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕಂಠವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಅಚಲವಾಗಿ ಹಿಡಿದು, ಸ್ಥಿರನಾಗಿ ತನ್ನ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯ ಮೇಲೆ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೆಟ್ಟು, ಇತರ ದಿಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೋಡದೆ ಇರಬೇಕು.
अर्जुन उवाच