Shloka 24
Adhyāya 287 — Janaka’s Inquiry on Śreyas, Abhayadāna, and Asaṅga
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नक्तंचर्या दिवास्वप्रमालस्यं पैशुनं मदम् | अतियोगमयोगं च श्रेयसो<र्थी परित्यजेत्,कल्याण चाहनेवाला पुरुष रातमें घूमना, दिनमें सोना, आलस्य, चुगली, मादक वस्तुका सेवन, आहार-विहारका अधिक मात्रामें सेवन और उसका सर्वथा त्याग--ये सब बातें त्याग दे
naktaṃcaryā divāsvapram ālasyaṃ paiśunaṃ madam | atiyogam ayogaṃ ca śreyaso 'rthī parityajet ||
Nārada berkata: Siapa yang mencari kesejahteraan sejati hendaknya meninggalkan kebiasaan-kebiasaan ini: berkeliaran pada malam hari, tidur di siang hari, kemalasan, mengadu domba dengan fitnah, mabuk-mabukan, serta dua ekstrem dalam pola makan dan laku hidup—berlebihan dan pantang total. Pengendalian diri demikian menopang hidup yang tertuju pada kebaikan.
नारद उवाच
Educational Q&A
A seeker of śreyas (the higher good) should abandon harmful habits—night-roaming, daytime sleeping, laziness, slander, and intoxication—and should avoid extremes in lifestyle, cultivating balanced discipline.
In Śānti Parva, Nārada is giving ethical instruction, listing specific behaviors that obstruct welfare and spiritual-ethical progress, emphasizing restraint and moderation.