पत्राहारैरश्मकुट्टैदन्तोलूखलिकैस्तथा । अब्भक्षेवायुभक्षैश्न तैरयं नरको जित:
patrāhārair aśmakuṭṭair dantolūkhalikais tathā | abbhakṣair vāyubhakṣaiś ca tair ayaṃ narako jitaḥ ||
जो पत्तों पर निर्वाह करते हैं, जो पत्थर पर पीसकर या केवल दाँतों से चबाकर खाते हैं, जो चक्की-पिसे और ओखली-कूटे अन्न का आश्रय नहीं लेते, और जो केवल जल—अथवा वायु—पर ही रहते हैं, ऐसे तपस्वियों ने ही इस ‘नरक’ पर विजय पाई है।
युधिछिर उवाच
Rigorous self-restraint (tapas) is portrayed as a force that overcomes ‘naraka’—whether understood as literal hell or as the hellish consequences of sin and uncontrolled desire—emphasizing ethical purification through disciplined living.
In the Śānti Parva’s dharma-discourse setting, Yudhiṣṭhira cites extreme ascetic practices (leaf-diet, stone-ground fare, chewing without processed food, living on water or air) to illustrate how powerful austerity is considered in conquering suffering and moral downfall.