Shloka 40
सायंप्रातर्मनुष्पयाणामशन देवनिर्मितम् । नान्तरा भोजन दृष्टमुपवासविधिहिं स:
sāyaṃprātar manuṣyāṇām aśanaṃ devanirmitam | nāntarā bhojanaṃ dṛṣṭam upavāsavidhir hi saḥ |
भीष्म ने कहा—मनुष्यों के लिए देवताओं ने भोजन का विधान केवल दो समय—प्रातः और सायंकाल—किया है। बीच में भोजन करने की कोई विधि नहीं देखी जाती। इस संयम का पालन करने से उपवास का ही फल प्राप्त होता है। इसी धर्म-व्यवस्था में संयमी गृहस्थ को अतिथियों, सेवकों, स्वजनों और शरणागतों—सबका रक्षक और सत्कार करने वाला भी होना चाहिए, ताकि आत्मसंयम लोक-कर्तव्य का आधार बने।
भीष्म उवाच
Educational Q&A
Maintain disciplined eating—only morning and evening meals, avoiding food in between—so that restraint itself yields the merit associated with fasting; this personal discipline is aligned with the broader dharma of supporting and welcoming others (guests, dependents, kin, and refugees).
In Bhishma’s instruction on dharma (Anushasana Parva), he lays down a normative rule of conduct for householders: regulated meal-times as divinely ordained, and the ethical expectation that one’s life be oriented toward protection and hospitality for those connected to or dependent on the householder.