Shloka 40
सायंप्रातर्मनुष्पयाणामशन देवनिर्मितम् । नान्तरा भोजन दृष्टमुपवासविधिहिं स:
sāyaṃprātar manuṣyāṇām aśanaṃ devanirmitam | nāntarā bhojanaṃ dṛṣṭam upavāsavidhir hi saḥ |
Dijo Bhishma: Para los seres humanos, los dioses han ordenado comer sólo en dos momentos: por la mañana y al caer la tarde. No se ve regla alguna para tomar alimento entre ambos. Quien observa esta contención obtiene el mérito de un ayuno. Y dentro de este marco ético, el cabeza de familia disciplinado debe ser también protector y acogedor de todos—huéspedes, servidores, parientes y quienes buscan refugio—para que el dominio de sí mismo sostenga la responsabilidad hacia la comunidad.
भीष्म उवाच
Educational Q&A
Maintain disciplined eating—only morning and evening meals, avoiding food in between—so that restraint itself yields the merit associated with fasting; this personal discipline is aligned with the broader dharma of supporting and welcoming others (guests, dependents, kin, and refugees).
In Bhishma’s instruction on dharma (Anushasana Parva), he lays down a normative rule of conduct for householders: regulated meal-times as divinely ordained, and the ethical expectation that one’s life be oriented toward protection and hospitality for those connected to or dependent on the householder.