Shloka 4
Adhyāya 240: Indriya–Manas–Buddhi–Ātman — The Inner Hierarchy and Restraint (इन्द्रिय-मनस्-बुद्धि-आत्म-क्रमः)
योगदोषान् समुच्छिद्य पठच यान् कवयो विदु:,सत्त्वसंसेवनाद धीरो निद्रामुच्छेत्तुमरहति । विद्वानोंने योगके जो काम, क्रोध, लोभ, भय और पाँचवाँ स्वप्र--ये पाँच दोष बताये हैं उनका पूर्णतया उच्छेद करे। इनमेंसे क्रोधको शम (मनोनिग्रह) के द्वारा जीते, कामको संकल्पके त्यागद्वारा पराजित करे तथा धीर पुरुष सत्वगुणका सेवन करनेसे निद्राका उच्छेद कर सकता है
vyāsa uvāca | yogadoṣān samucchidya paṭhaca yān kavayo viduḥ | sattvasaṃsevanād dhīro nidrām ucchettum arhati |
قال فياسا: «إذا استأصل المرءُ استئصالًا تامًّا العيوبَ التي تعوق اليوغا—كما عرّفها الحكماء—غدا الثابتُ العزم أهلًا لأن يبدّد ثِقَلَ النوم بتنمية السَّتْفَا (الصفاء والطهارة). ومغزى التعليم أخلاقيٌّ هو تطهير النفس: فعلى السالك أن يقتلع أعداءه الباطنين—الشهوة، والغضب، والطمع، والخوف، والميل إلى النعاس—لتسندَ حياةَ اليوغا بصيرةٌ صافيةٌ ويقظةٌ منضبطة.»
व्यास उवाच