Mokṣa-dharma Yoga-Upadeśa: Equanimity, Sense-Restraint, and Vision of the Ātman (आत्मदर्शन-योगोपदेशः)
संनियम्येन्द्रियग्रामं निर्घोषं निर्जने वने । कायमभ्यन्तरं कृत्स्नमेकाग्र: परिचिन्तयेत्
في غابةٍ خاليةٍ صامتة، بعد أن يضبط جماعة الحواس ويُسكنها حتى لا يبقى جَلَبة، فليكن ذا ذهنٍ واحدٍ مُركَّز، وليتأمّل البرهمن الأعلى—الباراماتمان—الذي يملأ الجسد كلَّه، ظاهرَه وباطنَه، في كل عضوٍ منه.
ब्राह्मण उवाच